Po pierwsze primo higiena!
Gdy przyszła afrykańska fala upałów przypomniały mi się wszystkie przykre chwile, które spotkały mnie na przestrzeni już ponad 10 lat trenowania… Kilka złotych zasad poniżej. Jeżeli chcecie coś dodać lub coś rzuciło się Wam w oczy zapraszamy do dyskusji na naszym FB- grapplerINFO.pl #1 Pierz gi po każdym treningu! Kilka lat temu na gościnnym treningu […]
Zaktualizowany kalendarz wydarzeń krajowych
Zapraszamy do zapoznania się z zaktualizowanym kalendarzem wydarzeń krajowych. Tradycyjnie, dajcie znać, gdyby któregoś wydarzenia zabrakło! https://www.grapplerinfo.pl/zawody KIEDY? CO? GDZIE? LINK 19-21.07.2019 Robert Drysdale mini camp GNIEZNO https://www.facebook.com/events/377024452938697/ 21.07.2019 Academia Gorila Summer BJJ Camp 2019 GI & NoGi KOŁATKA https://www.facebook.com/events/257532145123104/ 21.07.2019 Wakacyjne sparingi BJJ GLIWICE https://www.facebook.com/events/305476186887638/ 22.07.2019 Seminarium z Robert Drysdale GDAŃSK N/A 23.07.2019 Seminarium […]
Wolna Mata Podcast #24 – Łukasz Bilski
Zapraszamy do odsłuchu kolejnego wydania Wolnej Maty w której gościem był Łukasz Bilski. Minął rok od ostatniego odcinka z udziałem Łukasza, a jak wiadomo przez ten czas wydarzyło się dużo obok czego Luke i jego goście nie mogli przejść obojętnie. Enjoy the ride 🙂
