Roger Gracie wyjaśnia, dlaczego mówił, że nie drilluje trenując BJJ
Photo Instagram @rogergracie Od jakiegoś czasu, Roger Gracie na mediach społecznościowych, oświadczał, że w swoim treningu BJJ nie drilluje. Tym razem wyjaśnił na swojej stronie poprzez nagranie, co dokładnie stoi za tym stwierdzeniem: Myślę, że to bardzo ważne, aby drillować technikę po to żeby nauczyć się jej mechaniki. Drilluję w celu nauczenia się mechaniki, ale […]
„Dzień musiałby mieć dla mnie 40h”. Wywiad z Tomkiem Paszkiem, założycielem AG Ruda Śląska, trenerem i górnikiem [wideo]
Nie od dzisiaj wiadomo, że górnicy w większości charakteryzują się wysoką odpornością na wiele czynników, są silni i zmotywowani do działania. Ktoś mógłby się z tym nie zgodzić, tłumacząc, że nie zawsze są w świetnej formie zdrowotnej, czy psychicznej. Jednakże raczej mało kto powie, że brak im determinacji, w tym co robią. Ich dzień zaczyna […]
Rigan Machado promuje Ashtona Kutchera na brązowy pas celebryckiego BJJ
Photo Instagram @riganmachado Jeśli oglądaliście „The Butterfly Effect”, czy „The 70’s Show”, to na pewno kojarzycie gwiazdę Hollywood, Ashtona Kutchera. Aktor przynależy do programu BJJ stworzonego przez Rigana Machado, w którym to celebryci nie startują w zawodach ani nie sparują, a jedynie ćwiczą tzw. Flow Jiu-Jitsu. Ma im pomóc zachować formę. O tym systemie pisaliśmy […]