Seminarium z Cicero Costha na początku roku w Bydgoszczy
W nowym roku, 18 stycznia, do klubu Copacabana Bydgoszcz zawita Cicero Costha. To legenda BJJ, która z kolei wychowała inne legendy jiu-jitsu, takie jak bracia Miyao, czy Leandro Lo. Jest założycielem klubu o nazwie Cicero Costha Jiu-jitsu, a w swoim sportowym dorobku posiada chociażby srebrny medal z Jiu jitsu Grand Prix w Japonii (2006r), czy […]
Obrona przed berimbolo, którą warto znać [wideo]
Technika berimbolo może być postrzegana jako ta, która przydaje się tylko w rywalizacji sportowej, a nie chociażby w sytuacji faktycznego zagrożenia. Jednakże jeśli zostanie ono dobrze opanowane, to ucieczka z tej pozycji może być wyjątkowo trudna nawet jeśli wiesz co Cię czeka. W poniższym wideo Alex Baulding prezentuje sekwencje ruchów potrzebną do tego, aby uniknąć […]