Seminarium z Adamem Wardzińskim w Academia Gorila w następny weekend
Photo Instagram @wardziak_bjj W następną sobotę, 8 i 9 lutego, do stolicy zawita nasza polska gwiazda godnie reprezentująca kraj na arenie międzynarodowej, czyli Adam Wardziński. Poprowadzi on dwudniowe seminarium – 8 lutego w formule Gi, a 9 lutego w No-Gi w głównej siedzibie Academia Gorila w Warszawie. Za udział w jednym treningu z aktualnym wicemistrzem […]
Jak otworzyć biodra, aby zakładanie duszenia trójkątnego nie było bolesne [wideo]
Duszenie trójkątne to jedno z bardziej widowiskowych poddań, a także jedno z podstawowych. Czasami jednak brak dobrej mobilności w biodrach może powodować ból przy zakładaniu techniki kończącej. Oczywiście nie jest to nic czego nie dałoby się poprawić. Z pomocą osobom słabiej rozciągniętym spieszy „Chewy” aka ChewJitsu. Na poniższym wideo prezentuje on kilka pomocnych ćwiczeń, które […]
Mackenzie Dern wraca w kwietniu do oktagonu, aby zawalczyć z Ariane Carnelossi
Photo Instagram @mackenziedern Mackenzie Dern (MMA 7-1) po przegranej walce z Amandą Ribas na gali UFC Fight Night 161 otrzymuje kolejną ofertę walki dla organizacji, tym razem z Ariane Carnelossi (15-2). Dern, wielokrotna mistrzyni zawodów pod patronatem IBJJF, czy podwójna UAEJJF po urodzeniu córki zmierzyła się z Ribas, posiadaczką czarnego pasa w judo i brązowego […]