Yoga for BJJ: Gezary Matuda na treningu online
Darmowy trening z kanału „Yoga for BJJ” w którym udział wzięła 3-krotna mistrzyni świata IBJJF Gezary Matuda.
Dwie porady od Travisa Stevensa
Piąty dan judo, srebrny medalista IO Travis Stevens daje dwa tipy jak możecie ulepszyć swoją grę. Pierwszy to wytrącenie oponenta z bazy przy rzucie, druga to coś dla parterowców czyli rozpakowanie żółwia z przejściem do duszenia trójkątnego.