Obrona i atak nogi w gi od Deana Listera
Mistrz ADCC Dean Lister również trenuje w gi i dzieli się z Wami swoją szeroką wiedzą o leglockach za pośrednictwem kanału youtube Bernardo Farii. Poniżej zewnętrzny taktarov oraz ucieczka z balachy na kolano.
Garry Tonon z pierwszym medalem ADCC
Amerykanin na mundialu ADCC wywalczył swój pierwszy medal dopiero na swoich czwartych mistrzostwach. Od zawsze celem Garrego jest złoty medal w kategorii absoluto co często powtarza. Mimo tego, że raczej jest daleki od tego wyczynu to zawsze gdy pojawia się na ADCC robi wokół siebie sporo zamieszania i zwraca na siebie uwagę. Poniżej najszybsze submission […]