Podstawy- nauka padów
Wiele osób uczących się rzutów na zajęciach jiu-jitsu jest zupełnie nie przygotowania do padania co może skutkować poważnymi kontuzjami. Podobno umiesz padać dopiero wtedy gdy wyjdziesz bez szwanku na twardej powierzchni. Padów na asfalcie oczywiście odradzamy, sukcesywną naukę padów na macie jak najbardziej polecamy każdemu początkującemu adeptowi.
Craig Jones pokonał Vagnera Roche na SUG 14
Australijski leglocker udanie zrewanżował się brazylijskiemu weteranowi za porażkę sprzed 3 lat na turnieju EBI 11. Craig pokonał Vagnera w dogrywce przez duszenie zza pleców na gali Submission Underground 14 po walce, która raczej nie owocowała spektakularnymi akcjami. Pod koniec walki Craig miał pretensje do Rochy, że jego nogi są nienaturalnie śliskie lecz sędzia nie […]