Seminarium z Markiem Zbrogiem w Grappling Rzeszów
Kolejne godne uwagi seminarium pojawia się na horyzoncie. Tym razem utytułowany zawodnik BJJ, Marek Zbróg poprowadzi dwie sesje treningowe – w Gi i No-Gi, co zostanie zwieńczone sparingami. Zawodnik Octopus Łódź podzieli się swoimi parterowymi mykami w klubie Grappling Rzeszów 10 października br. Zbróg to multimedalista zawodów pod banderą IBJJF. Zdobył m.in. podwójne złoto na […]
Flow Fighters Invitational, czyli nowy turniej na zasadach ADCC
Flow Fighters ruszają z nowym projektem, jakim jest gala Flow Fighters Invitational. Dzień przed Mistrzostwami Polski ADCC, również na hali OSiR Włochy, przy ul. Gładkiej 18 w Warszawie, będzie mieć miejsce pierwsza edycja wydarzenia. Turniej odbędzie się 2 października br. na zasadach ADCC, natomiast dogrywka już na zasadach Eddie Bravo Invitational (EBI). Znani nam są […]
5 wskazówek do lepszego odzyskiwania gardy od Lachlana Gilesa i Ariela Tabaka [wideo]
Odzyskiwanie gardy to niezwykle ważna umiejętność w BJJ. Często jednak kładzie się większy nacisk na przechodzenie gardy niż na odzyskiwanie jej. Kończy się to tak, że nawet się nie spostrzeżemy, jak przeciwnik po chwili ląduje w pozycji dominującej. Nieraz ciężko jest, zwłaszcza u osób początkujących, wstrzelić się w moment, aby odbudować straconą gardę. Na całe […]
