Ronaldo „Jacare” Souza spełnia swoje marzenie i otwiera klub BJJ

Wielokrotny mistrz IBJJF, a zarazem zawodnik UFC, Ronaldo „Jacare” Souza otwiera swój klub BJJ. Nie tak dawno temu zamieszczaliśmy fragmenty jego wypowiedzi na temat tego, że mógłby założyć akademię. Jak się okazuje, nie czekał za długo z decyzją o ruszeniu z gymem, bo w Orlando, na Florydzie będzie można trenować w Ronaldo Jacare BJJ Academy. […]

Najłatwiejszy sposób na wzięcie pleców w Gi wg Bernardo Farii [wideo]

Umiejętność brania pleców jest ważna, gdyż kontrolując je zdobywamy przewagę w sparingu. Niektórzy na tyle opanowali techniki wpinania się za plecy, że wystarczy, że ujrzą już kawałek pleców żeby je odpowiednio wyłapać. Osoby początkujące mogą dobrze dochodzić do tej pozycji, ale ostatecznie ją stracić, jako że przeciwnik będzie umiał się obronić. Bernardo Faria, postanowił więc […]