Lachlan Giles tłumaczy kiedy siadać, aby odbudować gardę [wideo]
Znacie to uczucie kiedy centymetry dzielą Was od odbudowania gardy, a po chwili przeciwnik gniecie Was w bocznej? Oj, nie jest to nic przyjemnego. Oczywiście nie jest to też sytuacja bez wyjścia, ale lepiej znać techniki pomocne w odbudowaniu gardy i tym samym działać szybciej niż kombinować na gorąco. Brązowy medalista ADCC, Lachlan Giles, w […]
Danaher wskazuje na różnice w zakładaniu duszeń w Gi i No-Gi [wideo]
Nie jest tajemnicą, że duszenia wykonuje się inaczej w Gi i w No-Gi. W kimonach można przecież wykorzystywać do tego poły, a bez nich już nie da rady tego zrobić, co jest logiczne. Każdy adept BJJ powinien jednak znać te różnice, aby jego skuteczność poddań była wysoka. Na kanale BJJ Fanatics pojawiło się nagranie od […]
