Dźwignie na nogi wg Ricksona Gracie
W trakcie zawodów Australian Grappling Championship jeden z białych pasów, James Hunt zdobył złoto kategorii Super Absoluto poddając niebieskie i purpurowe pasy dźwigniami na nogi. Pomimo swojej efektywności tzw. leglocki miały złą sławę przez wiele lat w świecie BJJ. Dzięki takim zawodnikom jak Garry Tonon, Gordon Ryan, Eddie Cummings, Ryan Hall oraz Luiz Panza, dźwignie na […]