Analiza techniczna dźwigni na stopę + kontry i ucieczki [Video]
Lachlan Giles pokazuje podstawową dźwignię na kostkę z wieloma ciekawymi szczegółami oraz kontry na tą technikę. [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=_lQ5zAEBHvk[/embedyt]
Dźwignia na staw skokowy (Taktarov) od Marka Pietrzaka
Kolejna ciekawa technika od trenera klubu Rosomak Białystok, czarnego pasa BJJ, Marka Pietrzaka. Tym razem opcja dźwigni prostej na staw skokowy (tzw. Taktarova), która będzie działała również w przypadku zawodników o krótszych niż przeciwnik nogach: https://youtu.be/sb9RC5Avc7w
Technika: Luiz Panza prezentuje jeden ze swoich najmocniejszych ataków z 50/50
Luiz Panza to jeden z czołowych zawodników kategorii ciężkich, znany szczególnie ze swoich zabójczych dźwigni na nogi z pozycji 50/50. Zawodnik Checkmatu większość swoich pojedynków, kończy dźwignią prostą na nogę, jest także niezwykle skuteczny w dojściach do 50/50. Sprawdźcie jeden z Jego najmocniejszych ataków z tej pozycji:
