Sebastian Kotwica przed FEN 11
Sebastian Kotwica (4-1) w wywiadzie przed walką na FEN 11. W wywiadzie Sebastian wypowiada się na temat swoje kolejnego przeciwnika i o tym czemu walczy w kategorii 66 kg, oraz o swoich przygotowaniach i planowanych wyjazdach.
Najpierw kontuzjowany Velasquez, teraz Werdum.
Najpierw kontuzjowany Velasquez, teraz Werdum, co dalej z main eventem UFC 196.
7 drilli BJJ z wykorzystaniem back stepu
Na tym filmiku zobaczycie 7 różnych drilli z wykorzystaniem back stepu. Zaczyna się od solowych drilli, następnie pokazuje kończenia, które można wyciągnąć z pozycji wykorzystując bs.
