Wideo: trening sparingowy w Team Lloyd Irvin
Lloyd Irvin opublikował na swoim facebooku relację live z treningu sparingowego, jaki przeprowadził ostatnio w swojej akademii. Grupa treningowa to słynni „Medal Chasers”, czyli program stworzony przez Irvina, specjalnie dla Jego reprezentantów, mających ambicje typowo zawodnicze. W przeszłości korzystało z tego programu wielu topowych zawodników, takich jak m. in. Keenan Cornelius, czy JT Torres. Sparingi […]
Wideo: konferencja prasowa z udziałem Mackenzie Dern i Marcusa Buchechy przed World Pro
Tegoroczne finały UAEJJF World Pro będą największym turniejem BJJ w hsitorii, z ponad 5000 zawodnikami z około 100 krajów świata, a sam turniej potrwa aż 10 dni. Rekordowa będzie także pula nagród pieniężnych, gdyż pomiędzy poszczególnymi kategoriami, rozdysponowane zostanie, niewyobrażalne jak na realia BJJ, 630 tysięcy dolarów. Swoje umiejętności zaprezentują największe gwiazdy BJJ z całego świata. […]
Technika: leg drag do zajścia za plecy od Cobrinhy
Reprezentant Alliance BJJ, czterokrotny Mistrz Świata IBJJF, Charles Rubens Cobrinha, prezentuje przejście gardy z wykorzystaniem leg draga, zakończone zajściem za plecy: https://youtu.be/WYSNkJpLV74
Skład kadry Polski Ju Jitsu na Paris Open 2016!
Skład kadry Polski na Paris Open 2016 Ne Waza Kobiety: do 55 kg Martyna Bierońska Budowlani Sosnowiec Klaudia Pawłowska Budowlani Sosnowiec Magdalena Giec Budowlani Sosnowiec Anna Augustyn – Mitkowska Grappling Kraków do 62 kg Marta Walotek Budowlani Sosnowiec Sandra Pniak Grappling Kraków do 70 kg Emilia Maćkowiak Ks Wroxgym Wrocław Anna Łach BJJ Factory Gliwice Magdalena Albrecht Rybnicki […]
Technika MMA od Krzyśka Jotko
Krzysiek Jotko z 3 zwycięstwami z rzędu w UFC kolejną walkę stoczy 18 czerwca w Ottawie ze znacznie bardziej doświadczonym w największej organizacji MMA Tandamem MCcrory. Na video poniżej Chris pokazuje jak zachowywać się w półgardzie z dołu, aby nie dać sobie zrobić krzywdy i wyjść do korzystniejszej pozycji.
Drabinki, harmonogram i listy startowe Octopus BJJ Cup 2
Organizatorzy turnieju Octopus Cup, który odbędzie się już w najbliższy weekend w Łodzi, ogłosili ostateczne listy startowe, drabinki, a także harmonogram zawodów. W sumie do rywalizacji zgłosiło się 575 zawodników, co jest bardzo dobrym rezultatem jak na drugą edycję zawodów. DRABINKI: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1qEOdAlBJlzzIkQ3nIoTh2wXcZ3ghUzUUXgTo3A7t8jk/edit?usp=sharing LISTY STARTOWE: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1CqdlQDaTcmthmyNUrNKrPEIN4ICXmKdNmVsowhD_QEc/edit?usp=sharing HARMONOGRAM: Podane godziny mają charakter poglądowy. Prosimy o przybycie najpóźniej […]
Machida na zakazanych środkach!
Niestety z powodu wpadki Lyoto, walka z Hendersonem została odwołana.
5 najlepszych ćwiczeń z kettlebells dla BJJ
1 KETTLEBELL ONE ARM THRUSTER To ćwiczenie działa na całe ciało poprawia, siłę, wytrzymałość i cardio. Będzie angażować nogi oraz ramiona, a napinane mięśnie dolnej partii pleców pomogą w zachowaniu balansu. W BJJ rzadko mamy do czynienie z ruchem symetrycznym dlatego to ćwiczenie pomoże nam wygenerować siłę z nóg i ramion przy zachowaniu wyprostowanego tułowia. […]
