Technika: kontra na wejście w nogi od Rousimara Palharesa
Najbliższy rywal Michała Materli, czyli Rousimar Palhares, demonstruje kontrę na wejście w nogi, zakończoną sprowadzeniem rywala: https://youtu.be/c5zfpNh0gX4} else {
Joga for BJJ: kilka podstawowych ćwiczeń rozciągających
Sebastian Brosche, brązowy pas brazylijskiego jiu jitsu, a także założyciel kanału Joga for BJJ, demonstruje jak poprawnie wykonywać kilka podstawowych i popularnych ćwiczeń rozciągających:
Trener Gabi Garcii: jesteśmy otwarci na pojedynek z mężczyzną
Jedna z najbardziej utytułowanych zawodniczek BJJ, długoletnia dominatorka kategorii Open najbardziej prestiżowych światowych turniejów, Gabi Garcia, udanie rozpoczęła swoją karierę w MMA. Brazylijka związała się z japońską federacją Rizin FF, gdzie odniosła już dwa zwycięstwa. Najpierw na sylwestrowej gali RIZIN FF – IZA NO MAI pokonała Seini Draughn, by następnie w kwietniu poddać Rosjankę Annę Malyukovą. Ze względu […]
Karolina Kowalkiewicz awansuje w rankingu UFC!
Jedna z najlepszych polskich zawodniczek MMA, Karolina Kowalkiewicz, awansowała na drugie miejsce w oficjalnym rankingu UFC. Znalazła się tym samym jedynie za Claudią Gadelhą i oczywiście Mistrzynią Joanną Jędrzejczyk. Zwiększa to szanse Kowalkiewicz na pojedynek z Jędrzejczyk o pas Mistrzowski, ponieważ jedyna wyprzedzająca Ją w tym momencie zawodniczka pojedynkowała się z Mistrzynią już dwa razy […]
