Sebastian Brosche, brązowy pas brazylijskiego jiu jitsu, a także założyciel kanału Joga for BJJ, demonstruje jak poprawnie wykonywać kilka podstawowych i popularnych ćwiczeń rozciągających:
Sebastian Brosche, brązowy pas brazylijskiego jiu jitsu, a także założyciel kanału Joga for BJJ, demonstruje jak poprawnie wykonywać kilka podstawowych i popularnych ćwiczeń rozciągających:
