Jeden z najlepszych pojedynków w historii Jiu Jitsu [Video]
Oglądanie tej walki nigdy nam się nie znudzi! Marcelo Garcia vs. Kron Gracie na finałach ADCC w 2009 roku. [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=ebujdnSwlR4[/embedyt]
Najważniejszy do opanowania „sweep” z półgardy [Video]
Podstawowy i jednocześnie bardzo skuteczny sweep z półgardy pokazany ze szczegółami przez Lachlana Giles. [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=65oxIM5llsk[/embedyt]
„Ból jest przemijający, a skutki rezygnacji pozostają na zawsze”
To bardzo motywujące hasło, sama mam je wytatuowane na ciele. Motywowało mnie ono od najmłodszych lat, gdy jeszcze nawet nie wiedziałam czym jest jiu-jitsu. Ale czy każdy ból przeminie sam z siebie? Czy każdy ból powinnyśmy ignorować? Podczas wielu lat przygody ze sportem słyszałam hasła dotyczących bólu, np. „jak boli to znaczy, że rośnie”, „to tylko […]
