Polaris Team zwycięża pierwszą edycję Quintet Grappling

Dzisiaj odbywała się pierwsza gala promowana przez słynnego Kazushi Sakurabe. Spośród czterech 5-osobowych drużyn najlepszą okazała się Polaris Team w którego skład wchodzili Dan Strauss, Caol Uno, Gregor Gracie, Craig Jones i Marcin Held. W pierwszej rundzie rywalizacji ekipa Polaris zmierzyła się z drużyną Sambistów, gdzie zarówno Heldzik jak i Craig Jones wygrali swoje walki […]

Polacy na listach startowych Abu Dhabi World Pro Jiu-Jitsu Championship

Rejestracja na zawody Abu Dhabi Worl Pro Jiu-Jitsu Championship została zamknięta wczoraj, a my prezentujemy Wam listę Polaków, którzy wystartują w tym prestiżowym turnieju. Za wszystkich mocno trzymamy kciuki i będziemu śledzić wyniki Polaków w Abu Dhabi między 24 a 28 kwietnia. BARBARA HALE PL Carlson Gracie Jiu Jitsu Team NIKODEM JANIK PL Checkmat International MICHAL LELEK PL […]

De La Riva/X-guard od Guilherme Mendesa [Video]

Legendarny Gui Mendes pokazuje ciekawą opcję otwartej gardy – mieszankę de la rivy i x-gardy z uchwytem za połę.   [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=Ks0zzrM1-S0[/embedyt]

Jak rozciągać się przed treningiem? [Video]

Rozgrzewka i przygotowanie ciała do treningu to od zawsze kwestia wzbudzająca zainteresowanie. Z biegiem lat przybywa nowych metod rozgrzewania się, aczkolwiek stara zasada według której warto trzymać się podstaw sprawdza się najlepiej. Na poniższym video możecie zobaczyć sekwencje rozciągania się z użyciem pasa oraz kilka znanych Wam pozycji, które idealnie przygotują Wasze biodra do pracy […]