Matheus Diniz dołącza do grona finalistów ADCC
Zostały zaledwie trzy miesiące do jednego z największych turniejów grapplingowych na świecie. W tym roku finały Mistrzostw Świata ADCC odbędą się w Los Angeles i zgromadzą światową czołówkę w walce o ten prestiżowy tytuł. 5 kategorii wagowych liczących po 16 najlepszych zawodników z całego świata przyniesie nam mnóstwo emocji i niezapomnianych starć. W dniu wczorajszym […]
Jak mądrze trenować po 30-stce ?
Treningi Brazylijskiego Jiu Jitsu mają to do siebie, że można je zacząć w dość dojrzałym wieku. Wiadomo, że trenując od dzieciaka możemy wejść na bardzo wysoki poziom w młodym wieku co sprzyja warunkom fizycznym i przede wszystkim regeneracji. Wielu adeptów jednak odkrywa sztukę dopiero po osiągnięciu wieku 30 lat co w kwestii biologii nie koniecznie […]