Grappling Central Podcast z mistrzem świata No-Gi IBJJF, Johnny’m Tamą
W 422 odcinku Grappling Central Podcast mamy przyjemność usłyszeć Johnny’ego Tamę. Aktualny mistrz świata No-Gi IBJJF zgodził się wziąć udział w podcaście, w którym to opowiada o swoich początkach w BJJ. O tym, jak jiu-jitsu dosłownie go odmieniło po tym, gdy go gnębiono. Porusza także kwestie odnajdowania swojego stylu w BJJ i tym, jak został […]
3 solowe drille od „Cobrinhy” dla białych pasów! [wideo]
Drille powinny stanowić nieodłączny element treningu BJJ. Pozwalają nabyć odpowiednie wzorce ruchowe i są także przyjemną odmianą od mocnych kulanek. Niektóre białe paski BJJ mają problem z odtworzeniem techniki, mimo że była ona ćwiczona na treningu. Dlatego właśnie istotna jest powtarzalność. A wiele drilli możecie robić zupełnie sami! Stąd też Rubens „Cobrinha” Charles na najświeższym […]
Mackenzie Dern vs Randa Markos w planach na UFC 253
Mackenzie Dern (MMA 8-1) po urodzeniu córeczki pozostała aktywna zawodowo. Zdążyła zawalczyć z Amandą Ribas. Następnie skrzyżowała rękawice z Hannah Cifers. Ten drugi pojedynek zakończył się, gdy Dern założyła przeciwniczce balachę na kolano. Tym samym pokazując w jak fenomenalnej jest formie. A także, że jej jiu-jitsu dalej jest na światowym poziomie. Teraz ma szansę dowieść […]
