Sprawl hamuje Twoją próbę obalenia? Alec Baulding ma na to patent [wideo]
Nie tylko zapaśnicy, ale także adepci BJJ wiedzą, że odrzut zapaśniczy sprawdza się przy obronie obalenia. Sprawle skutecznie hamują większość rzutów, co nie oznacza, że nie ma też i na nie sposobu. Nie musisz od razu uciekać do pozycji żółwia, czy rezygnować z wykonania akcji. Wystarczy zasięgnąć wiedzy doświadczonego grapplera i cieszyć się znajomością kolejnej […]
Kluczowa pozycja startowa według Johna Danahera [wideo]
Osoby, które nie posiadają wypracowanego stylu walki, czy mierzą się z bardziej doświadczonymi adeptami BJJ często zastanawiają się jak rozpocząć walkę w parterze. To przecież niezwykle ważne, aby wiedzieć jak ją zainicjować, tak aby zapracować na swoją korzyść. Dobra pozycja startowa, która narzuci tempo pojedynku, sprawi, że nie wystawimy się niepotrzebnie na przetoczenia, czy nie […]