Berimbolo dla każdego.
Berimbolo to techniczka wymagająca przedrillowania oraz pewnej mobilności. Jeżeli macie obawy o swój kark możecie zastosować wariant techniki od mistrza świata IBJJF Mickey Musumeci, która wydaje się być znacznie mniej wymagająca 🙂
Najlepsze akcje Nicky Ryana
Dwudziestoletni amerykański grappler jak widać na załączonym obrazku wyraźnie nabrał tężyzny fizycznej idąc w ślady starszego brata. Siła czy przygotowanie motoryczne nigdy nie były jednak najmocniejszymi punktami w grze młodego Ryana. Nickiego kojarzymy jeszcze z czasów gdy jako nastolatek siał spustoszenie w dywizjach adult. Wielokrotnie jak nie trudno domyślić się walczył z zawodnikami od których […]
