Jak trenować bjj indywidualnie w czasach pandemii cz.1
Minął ponad rok od pierwszego lockdownu. Siłownie i akademie sztuk walki zamykały się, na moment otwierały, po czym z powrotem zamykały. Takie warunki nie sprzyjają regularnemu treningowi oraz rozwojowi naszego jiu jitsu. Jeżeli twoja akademia jest zamknięta i obawiasz się o swoje zdrowie, w sukurs przychodzi Ci ten poradnik, jak trenować samemu. W części pierwszej […]