Sylwetki polskich grapplerów: Adam Wardziński [highlight]
Adam Wardziński, czarny pas w brazylijskim jiu-jitsu pod wodzą Alana „Finfou” do Nascimento. Powszechnie uważany za jednego z czołowych zawodników wagi ciężkiej swojego pokolenia, Wardziński jest także jednym z pierwszych zawodników z Polski, który zdominował europejskie maty i przebił się do światowej czołówki. Adam urodził się 22 kwietnia 1991 roku w Trzciance, pierwszy kontakt Wardzińskiego […]
Jak przetrwać i przygotować się do pierwszych zawodów BJJ?
Jeżeli planujesz swój pierwszy start na zawodach BJJ będzie to jedno z najbardziej stresujących przedsięwzięć w jakich wziąłeś udział. Trenując miesiącami i przygotowując się do pierwszych zawodów spotkasz się z trudnościami ale to mała cena dla Twojego rozwoju jako grapplera i jako jednostki. Poniżej dzielimy się kilkoma wskazówkami, które pomogą wam nie tylko wytrwać ale […]
