Powrót Gordona Ryana na galę Who’s Number One
Gordon Ryan zastąpi 25 marca na gali Flograppling: Who’s Number One, swojego brata Nicky’ego Ryana, który ponownie doznał kontuzji kolana. Naprzeciw Gordona stanie brązowy pas BJJ oraz reprezentant Pedigo Submission Fighting – Jacob Couch. Wyświetl ten post na Instagramie […]
Poradnik BJJ: jak łączyć zapasy oraz BJJ?
Zapasy mogą pomóc ci rozwinąć arsenał technik na wielu płaszczyznach. Jest wiele podobieństw między zapasami a BJJ i czynnikiem, który odróżni cię od przeciwnika i da ci nad nim przewagę mogą być właśnie zapasy. Walka gardą Przykładowym zastosowaniem zapasów może być walka półgardą i dojście do chwytu za jedną nogę oraz przejście do obalenia single […]