Zapasy mogą pomóc ci rozwinąć arsenał technik na wielu płaszczyznach. Jest wiele podobieństw między zapasami a BJJ i czynnikiem, który odróżni cię od przeciwnika i da ci nad nim przewagę mogą być właśnie zapasy.
Walka gardą
Przykładowym zastosowaniem zapasów może być walka półgardą i dojście do chwytu za jedną nogę oraz przejście do obalenia single leg takedown. Jeśli spojrzymy na walki czarnych pasów na najwyższym poziomie wiele prób przetoczenia rywala z gardy, kończy się na walce o obalenie.
Zapasy jako baza dla kondycji i wytrzymałości
Zapasy nie tylko da ci przewagę techniczną, jeśli chodzi o walke w parterze i stójce. Istnieje wiele innych fizycznych i psychicznych korzyści płynących z hybrydy zapasów oraz BJJ. Twoja kondycja i wytrzymałość od razu wzrośnie i pozwoli ci trenować dłużej na zwiększonej intensywności.
Poprawi się również twoja wytrwałość psychiczna. Bycie zdeterminowanym i wytrwałym są ważnymi cechami dla kogoś kto chce rywalizować na zawodach. Ta cecha mentalna może oddzielić Cię od konkurencji i przechylić szalę zwycięstwa na twoją stronę.
Zapasy mogą pomóc ci rozwinąć te cechy. Czemu? Zapasy są wyczerpujące i mogą być bardzo trudne. Kiedy jesteś o centymetr od złapania za dwie nogi lub kostkę, musisz jechać dalej i walczyć o obalenie. Twoje determinacja często pomoże Ci dokończyć akcję. To jeden z kluczowych elementów bycia zapaśnikiem.
Poniżej przestawiamy dwa warianty zdobycia pleców ze stójki od czołowego trenera MMA w Polsce oraz zapaśnika Dawida Pepłowskiego:
Wyświetl ten post na Instagramie
