Maggie Grindatti zasila szeregi ATOS Miami
foto: https://www.instagram.com/maggiegrindatti/ Pod koniec stycznia czołowi zawodnicy Fight Sports – André Porfírio, Maggie Grindatti i Luccas Lira ogłosili koniec współpracy ze swoim klubem. Była partnerka Roberto „Cyborga” Abreu od sześciu lat trenowała pod szyldem Fight Sports, lecz ich związek zakończył się w 2021 roku, gdy postanowili pozostać przyjaciółmi i partnerami zawodowymi. Mistrzyni Europy IBJJF nie była pewna, […]
Polscy grapplerzy na Pan American IBJJF Championship
foto: https://www.instagram.com/kaniaojiujitsu/ , https://www.instagram.com/grumpy_bjjgirl/ , https://www.instagram.com/wardziak_bjj/ Między 22 a 26 marca odbędzie się jedna z najbardziej prestiżowych imprez w kalendarzu BJJ, na słynnych „Pan Amsach” zobaczymy zmagania kilku naszych reprezentantów. W kategorii czarnych pasów Medium-Heavy (88,3 kg) reprezentant Rio Grappling Dąbrowa Górnicza, Karol Kania zawalczy z Jansenem Ramosem. Do dywizji półciężkiej zapisało się łącznie 31 […]
Jak duży wpływ na regenerację ma sauna oraz kąpiele lodowe [Video]?
foto: https://www.instagram.com/profesorbjj/ Jednymi z najpopularniejszych narzędzi do przyspieszenia regeneracji w wielu dyscyplinach sportu są kąpiele lodowe oraz wizyty w saunie, zdaniem Lachlana Gilesa obie metody mają bardzo mały wpływ na naszą regenerację. Brązowy medalista ADCC 2017 w trakcie wywiadu z Craigiem Jonesem, stwierdził że pomimo wzrastającej popularności metod podnoszenia lub obniżania temperatury naszego ciała, mają […]
Czy środki dopingujące powinny zostać zalegalizowane w sportach walki?
foto: https://www.instagram.com/cyborgbjj/ 8 marca serwis FloGrappling przekazał informację o nałożeniu kary na pięciu zawodników startujących na Mistrzostwach Świata No-Gi 2022 przez federację IBJJF, przyłapanych na stosowaniu środków dopingujących po pozytywnych wynikach testów przeprowadzonych przez USADĘ. Do grona ukaranych zawodników należą Roberto „Cyborg” Abreu, Vagner Rocha, Jonnatas Gracie, Henrique Ceconi oraz Igor Feliz. Ośmiokrotny mistrz świata […]
Zdobycze medalowe Polaków na Abu Dhabi Grand Slam w Londynie
foto: https://www.instagram.com/chlopzmazur_bjj/ , https://www.instagram.com/wardziak_bjj/ , https://www.instagram.com/zosia_wiacek/ W miniony weekend oprócz Mistrzostw Europy w grapplingu odbył się również Abu Dhabi Grand Slam w Londynie, gdzie Polacy zdobyli łącznie 14 medali. Poniżej prezentujemy wyniki kategorii Masters oraz Professional. Adam Wardziński: złoto – czarne, Master 1, Light Heavyweight, brąz – czarne, Professional, Light Heavyweight Zofia Wiącek: srebro – […]
Czy powinieneś znać każdą technikę w Brazylijskim Jiu-Jitsu [Video]?
Jeżeli jesteś początkującym adeptem BJJ nazwy takich technik jak berimbolo, kimura, de la riva oraz ashi garami mogą wydawać ci się obce, lecz jeżeli chcesz przyspieszyć swój rozwój musisz przyswoić nazewnictwo pozycji oraz technik kończących. Idealnym przykładem znajomości większości technik chwytanych oraz stosowania ich w procesie nauczania jest jeden z najlepszych trenerów na świecie, John […]
Czy powinieneś kontuzjować swojego sparingpartnera na treningu [Video]?
Przychodząc na trening Brazylijskiego Jiu-Jitsu chcesz oderwać się od swoich problemów, spędzić czas na macie w towarzystwie swoich znajomych i przede wszystkim zadbać o rozwój swojej gry parterowej. W rzeczywistości wiele osób przychodzi na trening tylko w jednym celu – wygrana za wszelką cenę. Bez względu na to czy jestem początkującym adeptem lub weteranem mat, […]
Jak poddać przeciwnika dźwignią kończącą z żółwia [Video]?
foto: https://www.instagram.com/mateusz_gamrot/ Pozycja „żółwia” istnieje tak długo jak sporty chwytane, spotkamy się z nią w Brazylijskim Jiu-Jitsu, grapplingu, zapasach oraz Judo. Zawodnikiem, który zasłynął z walki w tej pozycji jest Eduardo Telles, ale w większości przypadków „żółw” jest defensywną pozycją. Atakując przeciwnika znajdującego się w żółwiu możemy m.in. próbować wpiąć się za plecy, zaciągnąć go […]
Jakie znaczenie ma taktyka w Brazylijskim Jiu-Jitsu?
foto: Dominik Borowczyk Trenując odpowiednio długo Brazylijskie Jiu-Jitsu zaczniemy dostrzegać kolejne aspekty sztuki chwytania, które nie są dostępne dla początkujących adeptów. W jaki sposób układanie strategii oraz taktyki przełoży się na nasz sukces na macie? Jeden z najlepszych amerykańskich grapplerów w historii, Keenan Cornelius uważa, że jeśli trenujesz arte suave, powinieneś poświęcić czas na studiowanie […]
Felipe Pena versus Nick Rodriguez: cała walka [Video]
foto: https://www.instagram.com/nickyrod247/ , https://www.instagram.com/felipepenabjj/ Jedna z najbardziej oczekiwanych walk w historii grapplingu, pomiędzy Gordonem Ryanem a Felipe Peną nie doszła do skutku, w wyniku problemów zdrowotnych Amerykanina. Jego zastępcą został Nick Rodriguez i po raz drugi zmierzył się z Brazylijczykiem. Pojedynek odbył się w formacie submission only, na przestrzeni 30 minut. W 10-minutowych odstępach sędziowie […]
Syn Royce’a Gracie powraca do MMA na gali Bellator 293 [Video]
foto: https://www.instagram.com/khonrygracie/ Kolejne pokolenie rodziny Gracie toczy rywalizację w klatce, syn legendarnego Royce’a Gracie, Khonry powraca do MMA na gali Bellator 293. Ostatnią walkę Khonry stoczył w listopadzie 2020 roku, gdy przegrał przez nokaut z Trevorem Gudde. Dotychczasowe cztery pojedynki Gracie toczyły się w organizacji Bellator, gdzie dwa z nich wygrał, w tym jedno przez […]
Trzech zawodników opuszcza szeregi Fight Sports Miami
foto: https://www.instagram.com/p/CoBdxFcD_fM/ , https://www.instagram.com/andreporfiriobjj/ , https://www.instagram.com/lirabjj/ Pod koniec stycznia czołowi zawodnicy Fight Sports – André Porfírio, Maggie Grindatti i Luccas Lira ogłosili koniec współpracy ze swoim klubem. Maggie Grindatti, Andre Porfirio i Lucass Lira w wywiadzie dla serwisu Flograppling rozmawiają o opuszczeniu akademii w Miami i omawiają swoje plany na przyszłość. Była partnerka Roberto „Cyborga” Abreu […]
Polscy grapplerzy na London International Open IBJJF
Za nami pierwszy dzień znanej na Starym Kontynencie imprezy, London International Open IBJJF, na której wystartowało kilku polskich grapplerów. Poniżej przedstawiamy wyniki kategorii Gi. Oscar Gugała: srebro – Adult, czarne, Middle (82,3 kg) Patryk Wysocki: brąz – Adult, czarne, Ultra-Heavy Zofia Szawernowska: srebro – Adult, czarne, Feather Mikołaj Mazur: złoto – Adult, brązy, Super-Heavy (100,5 […]
Mistrzostwa Europy IBJJF: Mason Fowler versus Seif Houmine [Video]
foto: https://www.instagram.com/seif_bjj/ , https://www.instagram.com/masonfowlerbjj/ W trakcie pojedynku półfinałowego kategorii Ultra-Heavy Mistrzostw Europy IBJJF zmierzyli się Seif Houmine oraz Mason Fowler, pomimo dużej przewagi wagowej Marokańczyka nad podopiecznym Caio Terry, oglądaliśmy widowiskowy pojedynek. Fowler po raz kolejny wystąpił w kategorii powyżej 100 kilogramów, niespełna dwa lata wcześniej wygrał słynne Brasileiros (jako trzeci Amerykanin w historii) pokonując pod […]
Najczęściej stosowane sterydy w Brazylijskim Jiu-Jitsu i sportach walki cz.2
foto: https://www.nbcnews.com/health/health-news/fda-steps-warnings-testosterone-other-steroids-n672681 , https://www.instagram.com/gordonlovesjiujitsu_/ W pierwszej części artykułu opisaliśmy cztery najczęściej przyjmowane środki, stosowane przez zawodników BJJ oraz sportów walki, dzisiaj przyjrzymy się negatywnym skutkom przyjmowania PEDs (ang. performance enhancing drugs). Przyjmując środki dopingujące powinniśmy chcieć lepiej zrozumieć jaką cenę możemy zapłacić za ulepszenie funkcji biologicznych, czyli zdolność do znacznej poprawy takich cech jak szybkość, […]
