Poradnik BJJ: jak spożywanie alkoholu może negatywnie wpłynąć na wyniki na macie
Spożywanie alkoholu to czynność kultywowana przez ludzkość od wieków, pijemy wino przy okazji romantycznej kolacji, degustujemy whisky w towarzystwie kumpli, w trakcie upalnych dni chłodzimy się zimnym piwem. Z pewnością nie zaszkodzi. Czy mamy rację? Jeżeli spędzasz czas wolny na macie i dbasz o maszynę jaką jest twój organizm, warto przyjrzeć się jak wpływa alkohol […]
Wolna Mata Podcast #46 – Mateusz Flaga
Gościem pierwszego odcinka Wolnej Maty w 2022 roku jest Mateusz Flaga czyli zawodnik, którego nikomu nie trzeba przedstawiać. Rzadkością jest, by młodość szła w parze z doświadczeniem, a zwłaszcza z takim które ustawia punkt widzenia i pozwala niemal na nowo spojrzeć na wszystko co do tej pory było jasne. Mateusz już jakiś czas temu wrócił […]