Jak łączyć kombinacje stójkowe z obaleniami i kontrolą w parterze [Video]
Czasy kiedy w MMA wygrywał zawodnik wyspecjalizowany w jednej dziedzinie dawno minęły, aby odnieść sukces w oktagonie musimy być przekrojowi i czuć się komfortowo w każdej z dyscyplin. Pionierem w łączeniu wszystkich elementów sztuk walki był Georges St-Pierre, jeden z najlepszych zawodników w historii sportu. Samo obalenie rywala może nie wystarczyć, sztuką jest utrzymanie go […]