Zdobycze medalowe Polaków na London International Open IBJJF
W okresie wakacyjnym nie każdy decyduje się na urlop i nadal ciężko trenuje, aby móc sprawdzić swoje umiejętności na dobrze obsadzonych zawodach za granicą. Liczna grupa grapplerów z Polski wystartowała na London International Open w kategoriach Gi oraz No-Gi. Do startów międzynarodowych powrócił Patryk Wysocki (Checkmat), gdzie po dwóch walkach zdobył złoty medal w kategorii […]
Najgorsze techniki pod samoobronę – ucieczka przed duszeniem zza pleców [Video]
Przeglądając różne profile na social mediach skupione na samoobronie oraz „ratujących życie technikach” możemy natknąć się na takie, które mogą tylko pogorszyć naszą sytuację. Przykładowo broniąc się przed duszeniem zza pleców, możemy po prostu wcisnąć nasze kciuki w oczy napastnika lub jeżeli lubimy często odwiedzać naszego dentystę – ugryźć agresora w rękę. Czy na przysłowiowej […]