Skuteczne ucieczki zza pleców pod grappling i MMA [Video]
Foto: Dominik Borowczyk Bez względu na to czy trenujemy BJJ lub MMA, chlebem powszednim naszej defensywy jest umiejętność ucieczki z żółwia lub zza pleców. Aby nie dopuścić rywala do zajęcia pozycji dominującej możemy szukać ucieczki przez wstanie do stójki (scenariusz pod MMA) lub wciągnięcie do gardy i skontrolowanie dystansu. Jeden z najlepszych trenerów MMA w […]
Sukcesy polskich grapplerów na Mistrzostwach Świata Master IBJJF
Od 1 do 3 września odbyła się kolejna edycja Mistrzostw Świata Master IBJJF, jest to jedna z największych imprez federacji, gdzie oprócz samych zawodów organizowane są równocześnie seminaria ze światową czołówką i legendami sportu. Polscy jiujiteiro zgarnęli łącznie 6 medali, startując w kategoriach od Master 1 do Master 3, Srebrny medal: Maria Malyjasiak (Abmbar Barbosa […]
