Gordon Ryan vs Góra! Hafthor Bjornsson w luźnej kulance z mistrzem świata ADCC

’https://www.instagram.com/p/CmLboiYgYqy/’ Hafthor Bjornsson za pośrednictwem swojego Instagrama opublikował potyczkę w Brazylijskim Jiu-Jitsu. Już wcześniej zdarzało mu się pojedynkować z czarnymi pasami ale teraz przeszedł samego siebie. Znany szerszej publice jako „The Mountain” z Gry o Tron, Hafthor Bjornsson to jeden z najbardziej utytułowanych strongmanów na świecie. Islandczyk jest byłym mistrzem świata i zwycięzcą Arnold Strongman […]

Jak skutecznie uciekać z pozycji zagrożonych [Video]?

Trenując Brazylijskie Jiu-Jitsu na początku naszej drogi spędzimy większość czasu broniąc się przed poddaniami oraz w pozycjach zagrożonych. Im wcześniej nauczymy się podstawowych zasad obrony i kontroli dystansu między nami a rywalem, tym szybciej zminimalizujemy ryzyko poddania. Marek Pietrzak, znany jako Rosomak Coach demonstruje kilka sposobów na ucieczkę z pozycji bocznej. Kluczowym elementem jest praca […]

Academia Gorila zaprasza na obóz zimowy z gościem specjalnym

Już w dniach 2-5 lutego 2023 odbędzie się kolejna edycja zimowego obozu organizowanego przez klub Academia Gorila. Jak zwykle Goryla zadbali o jakość zapraszając na swój obóz topowego europejskiego zawodnika oraz trenera. Na tegorocznej edycji obozu pojawi się sam Darragh O’Conaill czyli założyciel jednego z najmocniejszych klubów na mapie Europy – East Coast Jiu Jitsu. […]