OPEN kobiet na Octopus BJJ Cup 2
Dobra wiadomość dla Pań, które lubią rywalizować bez podziału na pasy i wagi. Drogie Panie! Robimy OPEN kobiet, 500 zł do zgarnięcia dla najlepszej! Zapisy w dniu zawodów. Więcej informacji w przyszłym tygodniu. Równocześnie przypominamy, że można nadal się rejestrować. Rejestracje kończymy w piątek 8 kwietnia o 23:59. http://rejestracja.octopusbjjcup.pl Podczas Octopus BJJ Cup 2 rozegrane […]
Dean Lister pokazuje, dlaczego nie powinniśmy krzyżować stóp będąc na plecach
Jedno z najczęstszych upomnień, które trenerzy kierują do początkujących, to „nie krzyżuj stóp będąc na czyiś plecach”. Nie chodzi tylko o to, że aby dostać punkty na zasadach IBJJF, musimy mieć haki wpięte równolegle na udach rywala (za skrzyżowane nogi sędzia nie da punktów, dopóki zawodnik nie wepnie haków prawidłowo). Przede wszystkim chodzi o nasze […]
Joga pod BJJ: darmowa lekcja podstaw od Sebastiana Brosche
Sebastian Brosche jest brązowym pasem BJJ, a także znanym w środowisku grapplerskim propagatorem Jogi, oraz wszelakich ćwiczeń rozciągających, które poprawiają motorykę i możliwości naszego ciała, a także zapobiegają wielu kontuzjom. Na co dzień mieszkający w Oslo Brosche, jest jednym z najmocniejszych zawodników BJJ w Europie. Prowadzi także swój program online pod nazwą Yoga for BJJ. Sprawdźcie […]
Wideo: Polaris 3 – walki z karty wstępnej
Poniżej zamieszczamy film, będący zapisem walk karty wstępnej na gali Polaris 3, która odbyła się w zeszłą sobotę w Wielkiej Brytanii. Gala rozpoczyna się od 13 minuty trwania materiału:
Suplementy diety dla każdego sportowca
Ola Makowska z firmy Aveppi- more life tłumaczy jakie suplementy są przepisywane każdemu klientowi firmy nawet pomimo posiadania pełnowartościowego cateringu. Podpowiemy, że jeżeli nie zażywacie witaminy D3 i K2 warto się w nie zaopatrzyć.
Rekordowa liczba zawodników na Abu Dhabi World Pro 2016!
Wygląda na to, że rok 2016 jest przełomowy dla jiu jitsu pod względem zawodów. Organizatorzy Abu Dhabi World Pro ogłosili, że na zbliżające się zawody zgłosiło się 5000 zawodników! W ogłoszeniu na Facebooku organizacja UAEJJF podała, że oczekują 5000 zawodników ze 100 krajów, którzy mają pojawić się na ósmej edycji Abu Dhabi World Pro Jiu […]
Co zrobić kiedy nie można zasnąć po treningu?
Niektórym z was na pewno zdarza się mieć problem z zaśnięciem po treningu BJJ, MMA czy innym. Po powrocie do domu umysł jest nadal bardzo aktywny, a ciało jest pobudzone i nie może się zrelaksować. W poniższym filmiku zobaczycie ćwiczenie, która pomoże zrelaksować organizm po intensywnej sesji treningowej, jak również pomoże rozluźnić ciało przed treningiem.
Przejście pająka od Terere
Legendarny Fernando Terere okazuje przejście pająka.
Tomasz Narkun na Forum MMA
Tomasz Narkun (12-2) zawodnik Berserkers Team Stargard był obecny podczas ceremonii rozdania Heraklesów gdzie był nominowany w kategoriach: „poddanie roku” oraz „zawodnik roku”. Pomimo, iż statuetki powędrowały w ręce Marcina Helda i Joanny Jędrzejczyk , „Żyrafa” może być zadowolony ze swojej postawy sportowej w ubiegłym roku. Tomek podczas KSW 31 nie dał szans Karolowi Celińskiemu […]
