Co jest kulane #7 czyli piona dla dziewuch w kimonach !

Nie będą to bynajmniej życzenia z okazji dnia kobiet. Pompowanie świąt kalendarzowych w mediach przyprawia o mdłości, a zatem aż prosi się o większą inwencję. Z takich właśnie pobudek powstała specjalna edycja kulania. Specjalna, gdyż zazwyczaj publikuję w piątki, ale no przecież dzień kobiet! Skoro już żona, mama i babcie dostały „much love” przyszedł czas […]

Lachlan Giles objaśnia omoplate z otwartej gardy [Video]

W dzisiejszym video z techniką, australijski czarny pas Lachlan Giles szczegółowo objaśnia omoplatę z otwartej gardy. Bazując na uchwytach kołnierz-rękaw mamy dużo opcji atakowania przeciwnika, a jedną z nich jest właśnie omoplata. Często na zawodach możemy oglądać atakowanie omoplatą właśnie z tej pozycji. Sprawdźcie na jakie szczegóły zwraca uwagę Giles, aby wykonać tą technikę poprawnie.

Jak pracować nad motywacją do treningu?

Ktoś może się podrapać po głowie i zdziwić tym tytułem. „Przecież to abstrakcja! Motywacja do treningu jest cały czas!”. Sprawa jednak nie jest taka oczywista. Jeżeli jesteś na etapie białego czy niebieskiego pasa to możesz przeżywać jeszcze tak zwany „miodowy” okres treningowy w którym Twoja zajawka jest tak wielka, że trening definiuje całe Twoje życie. […]

Renato Canuto wraca na Kasai Pro 2

Już za ponad miesiąc będzie miała miejsce druga edycja gali Kasai Pro w Nowym Jorku. Kilka dni temu organizatorzy ogłosili, że na salony wraca zwycięzca pierwszej edycji turnieju Renato Canuto, który zawalczy w main-evencie wydarzenia. W grudniu 2017 21-latek zaskoczył wszystkich wygrywając pierwszą edycję turnieju Kasai, świeżo po zdobyciu tytułu Mistrza Świata NO-Gi. Jeden z […]