8 solowych drilli na odzyskiwanie gardy od „Cobrinhy” [wideo]
Dopiero co zamieszczaliśmy 29 solowych drilli od Rubensa „Cobrinhy” Charlesa, a legenda BJJ dorzuca kolejne solowe drille, tym razem na odzyskiwanie gardy. W opisie filmu zamieszczonego na Youtube, właściciel Cobrinha Brazilian Jiu-jitsu & Fitness zachęca do korzystania z materiału w następujących słowach: Przenieś swoje odzyskiwanie gardy na wyższy poziom! Oto niektóre z ćwiczeń funkcjonalnych, które […]
Wypożyczanie mat i sprzętu, treningi online, wirtualne karnety. Jak radzą sobie kluby?
Wiele osób zadeklarowało wspieranie swojego klubu i opłatę składek nawet w czasie kwarantanny. Trener Copacabany Konin wypożyczył członkom swojego klubu maty na których mogą oni trenować w swoich domach. Co więcej klub był otwarty na treningi indywidualne pod warunkiem zabukowania terminu i odkażenia maty po zajęciach zapewnionym środkiem. W Polsce są kluby, które udostępniły również […]
