Traumatyczne kontuzje nóg w BJJ oraz MMA [video]
Trenując BJJ jesteśmy narażeni na wiele kontuzji oraz urazów, ponieważ pozycje w których operujemy nie są naturalnymi płaszczyznami dla naszego ciała. Gardy takie jak De La Riva, Single Leg X czy Lasso mogą być niebezpieczne dla naszych kolan i z czasem doświadczymy skręcenia lub zwichnięcia. Taka jest natura naszego sportu i jedyne co możemy zrobić […]
Który sport jest lepszy, brazylijskie jiu jitsu czy zapasy?
Zapasy i brazylijskie jiu-jitsu to dwie formy grapplingu, które mogą się uzupełniać lecz wciąż trwa debata, która forma walki jest lepsza. Puryści BJJ twierdzą, że nie potrzebujesz obalenia i walka gardą jest królem, podczas gdy zapaśnicy twierdzą, że nie musisz znać brazylijskiego jiu jitsu, aby wygrać walkę w parterze. Brazylijskie Jiu-Jitsu to sztuka walki, która […]
