Poradnik przetrwania niebieskiego pasa

Kiedy jesteś białym pasem marzysz, aby w końcu zmienić kolor na niebieski. Można nawet powiedzieć, że jest to jeden z najbardziej pożądanych kolorów pasa. W końcu nikt nie lubi wiecznie być początkującym. Niestety zdobycie tej wymarzonej promocji nie zawsze okazuje się tak wspaniałe, jak byśmy sobie tego życzyli. Dzieje się tak, ponieważ bycie niebieskim pasem […]
Jak rozwijać koordynację ruchową podczas przejść gardy [Video]

Ucząc się technik w każdej formie, w tym w stójce, mało uwagi poświęca się zagadnieniu pracy nóg, ten zaniedbywany aspekt zasługuje na znacznie więcej uwagi, zacznij pracować nad tym elementem, a zobaczysz, że przejścia gardy nie będą ci straszne. Przechodząc gardę na stojąco dajemy przeciwnikowi możliwość walki gardą otwartą, dlatego musimy umiejętnie łączyć pracę nóg […]