Ucząc się technik w każdej formie, w tym w stójce, mało uwagi poświęca się zagadnieniu pracy nóg, ten zaniedbywany aspekt zasługuje na znacznie więcej uwagi, zacznij pracować nad tym elementem, a zobaczysz, że przejścia gardy nie będą ci straszne.
Przechodząc gardę na stojąco dajemy przeciwnikowi możliwość walki gardą otwartą, dlatego musimy umiejętnie łączyć pracę nóg oraz rąk. W poniższych nagraniach Marek Pietrzak, znany jako Rosomak Coach, prezentuje przejścia, które wykluczają możliwość wpięcia haków rywala i blokowanie pracy gardą.
W kolejnym nagraniu Adam Wardziński pokazuje i tłumaczy dynamiczne przejścia gardy, które możemy wykorzystać jako ćwiczenia na rozgrzewce, lub poświęcić osobny trening na drillowanie tych elementów.
