Znudzeni standardowymi pompkami? Evolve MMA proponuje dorzucić do zestawu treningowego tak zwane pompki japońskie, z przeskokami oraz na jednej ręce te które wykonywał Sylvester Stalone w kultowym „Rocky”.
Znudzeni standardowymi pompkami? Evolve MMA proponuje dorzucić do zestawu treningowego tak zwane pompki japońskie, z przeskokami oraz na jednej ręce te które wykonywał Sylvester Stalone w kultowym „Rocky”.
