W tym tygodniu Keith Florian pokazuje mały szczegół podczas próby duszenia trójkątnego. Wiele razy dochodzimy do tej techniki kończącej, ale brakuje ostatecznego wykończenia. W środku Emily Kwok pokazuje przydatne drille, które pomogą wam płynnie przechodzić z pozycji bocznej do dosiadu.
