Zastrzyk Grapplingu #6

IMG_9276722179574

Standardowy/Oldshool’owy sweep z gardy motylej. Pierwsza faza (rękami) zaczerpnięta od Tomasza Szczerka, z którym miałem przyjemność trenować zapasy. Dodam, że gdy jego ręka spadała mi na kark to gałki oczne wypadały z oczodołów i musiałem po omacku zbierać je z maty i lokować z powrotem na swoim miejscu. Druga faza (nogami) podpatrzona u Drysdale’a który zwrócił szczególną uwagę na nogę pozostającą na ziemi.

CO JEST KULANE?

Przeczytaj także