Gregor Gracie pokazuje sweepy z otwartej gardy [Video]

Sprawdźcie kolejną porcję techniki prosto z Exclusive Jiu Jitsu, gdzie Gregor Gracie pokazuje dwa warianty sweepów. Omawianą gardą jest delariva, a przetoczenia bazują na kontroli przeciwnika za oba rękawy jak w pajęczej gardzie. Gregor pokazuje opcje sweepa na jedną i drugą stronę.

CO JEST KULANE?

Przeczytaj także