W dzisiejszym video, łapcie ciekawą propozycję rozruchu. Animal Workout Drills to trening znany nie od dziś, aczkolwiek często zaniedbywany przez brak skoordynowanych pozycji. W poniższym video możecie zobaczyć jak podejść do tematu, od krótkiej rozgrzewki poprzez rozciąganie do ruchów, które usprawnią waszą mobilność i ruchy w walce.
