Sumi gaeshi od Anny Augustyn-Mitkowskiej [wideo]

Obalać, jak zawodniczka ne wazy i zarazem doświadczona judoczka? Już teraz możesz! Anna Augustyn-Mitkowska w najnowszym nagraniu na kanale YT Strefy BJJ TV  prezentuje tzw. rzut poświęcenia, czyli sumi gaeshi. To świetna propozycja zarówno dla judoków, jak i jiujiteros. Ta technika przydaje się zwłaszcza w jiu-jitsu, jak to podkreśla dwukrotna mistrzyni świata jiu-jitsu Ne-waza. Wynika to […]

Podstawy- nauka padów

Wiele osób uczących się rzutów na zajęciach jiu-jitsu jest zupełnie nie przygotowania do padania co może skutkować poważnymi kontuzjami. Podobno umiesz padać dopiero wtedy gdy wyjdziesz bez szwanku na twardej powierzchni. Padów na asfalcie oczywiście odradzamy, sukcesywną naukę padów na macie jak najbardziej polecamy każdemu początkującemu adeptowi. 

Uzbecka szkoła judo

Judo w Uzbekistanie podobnie jak zapasy to dyscypliny od których zaczyna swoją przygodę ze sportem większość chłopców. Wynika to z tradycji w Azji Środkowej gdzie wiele krajów ma swoje rodzime style walk na chwyty, a na przestrzeni lat przerodziły się one w judo i zapasy. Jak widać na załączonym obrazku Uzbekowie kochają wysokie rzuty i […]

Kolejne obalenie od Travisa Stevensa

Amerykański olimpijczyk w judo, który posiada również czarny pas brazylijskiego jiu-jitsu pokazuje obalenie, które można z powodzeniem zastosować w naszej dyscyplinie. Kluczem jest wychwycenie obu rękawów i zejście do „oszukanej” seoi nage jednocześnie puszczając jeden z rękawów idąc do chwytu podobnego do katagurumy. 

Nie żyje wybitny Trener judo Ryszard Zieniawa

Nie żyje Ryszard Zieniawa jak  poinformował Polski Związek Judo na swoim profilu fb. Mistrz Zieniawa doprowadził do olimpijskiego złota Waldemara Legienia w 1988 roku. Odszedł w wieku 87 lat. Ryszard Zieniawa w swojej karierze zdobył 11 tytułów Mistrza Polski, będąc cały czas zawodnikiem prowadził kadrę Polski  w latach 1959-1964. Za drugim razem w latach 80′-91′  […]

Dwie porady od Travisa Stevensa

Piąty dan judo, srebrny medalista IO Travis Stevens daje dwa tipy jak możecie ulepszyć swoją grę. Pierwszy to wytrącenie oponenta z bazy przy rzucie, druga to coś dla parterowców czyli rozpakowanie żółwia z przejściem do duszenia trójkątnego. 

Japońscy dżudocy ruszyli z treningami.

Świat sportów walki załamał się na całym świecie, w większości krajów akademie są pozamykane i nie wiemy kiedy wrócimy do regularnych treningów grupowych. Niektóre rządy zaczęły proces łagodzenia restrykcji i tak na przykład w Japonii zawodnicy judo wrócili na treningi, ale w maseczkach łącząc to z obowiązkową dezynfekcją dłoni i maty. O ile to drugie […]

Jak wykorzystać pas od gi do ćwiczeń i rozciągania.

Trenerzy Grizzly Judo Bytom ruszyli z kanałem na YouTube o nazwie Sensei Online, aby nie zostawiać swoich podopiecznych na pastwę marnowania formy. Można podpatrzeć kilka judockich patentów na ćwiczenia z prostymi przyrządami jak pas do kimona, krzesło, talerz obciążeniowy. Jeżeli spodoba się zostawcie chłopakom suba na motywacje wrzucania kolejnych treningów 🙂    Poniżej trening z […]

Kilka ćwiczeń od olimpijskiego judoki

Zestaw kilku drilli i ćwiczeń, które możecie zrobić w warunkach domowych. Przemysław Matyjaszek to medalista ME Judo oraz 5 zawodnik Igrzysk Olimpijskich w Pekinie. 

Joe Rogan o tym, czemu trenujący BJJ powinni znać podstawy judo [wideo]

Nie od dziś wiadomo, że judocy posiadają dużą siłę, bowiem same rzuty wymagają od nich dużego nakładu sił. W swoim podcaście, Joe Rogan, wyjaśnia dlaczego uważa, że każdy trenujący jiu-jitsu powinien trenować judo. Sam przyznaje, że jednymi z trudniejszych przeciwników w czasie kulanek byli ci, którzy mieli doświadczenie w judo. Sądzi, że rzucanie ludźmi i […]

Igrzyska Olimpijskie 2020 w Tokio przełożone na przyszły rok

Daria Pogorzelec (Fot. Getty) Na dzisiejsze rozmowy Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego w sprawie tegorocznych Igrzysk Olimpijskich, czekaliśmy z niecierpliwością. Nadzwyczajne spotkanie odbyło się w Lozannie i już wiemy, że skład komitetu podjął decyzję o odwołaniu Igrzysk. Wydarzenie to miało mieć miejsce w tym roku między 24 lipca, a 9 sierpnia. https://www.instagram.com/p/B-HkFaWFYIp/?utm_source=ig_web_copy_link W obecnych okolicznościach i na […]

Wydarzenie charytatywne „Stawiamy Łukasza na nogi” w tę sobotę w Warszawie

Całe środowisko judoków podnosi alarm, jako że jeden z bardziej uzdolnionych, młodych zawodników judo, 18-letni Łukasz, doznał krytycznego uszkodzenia rdzenia w odcinku szyjnym, a także uszkodzenia kręgosłupa. Łukasz ma w swoim sportowym dorobku wiele medali, a przede wszystkim wspomnień, kiedy to cieszył się swoją pasją i spędzał piękne chwile ze swoimi kolegami z maty. Dalej […]

Psychologia Sportu w BJJ – jak korzystać, aby poprawić swoje wyniki na macie

Coraz więcej sportowców mówi otwarcie, że oprócz treningów ukierunkowanych pod daną dyscyplinę sportu korzystają także z usług psychologów. Oczywiście dla niektórych wciąż ten zawód kojarzy się z „wariatkowem”, a kiedy dopniemy do niego słowo sport wiele osób spogląda na to sceptycznym okiem. Sytuacji nie poprawia wszechobecna nagonka na motywacyjnych coach’ów, którzy nieustannie powtarzają utarte slogany o […]