Trenerzy Grizzly Judo Bytom ruszyli z kanałem na YouTube o nazwie Sensei Online, aby nie zostawiać swoich podopiecznych na pastwę marnowania formy. Można podpatrzeć kilka judockich patentów na ćwiczenia z prostymi przyrządami jak pas do kimona, krzesło, talerz obciążeniowy. Jeżeli spodoba się zostawcie chłopakom suba na motywacje wrzucania kolejnych treningów 🙂
Poniżej trening z talerzem. Więcej na kanale Sensei Online
