Nic Gregoriades jest związany z jiu jitsu i jogą od wielu lat i był w stanie pomóc wielu zawodnikom, w poprawie ich techniki oraz sprawności. Poniżej prezentuje sposób na rozciąganie barków i poprawę postury za pomocą basa do BJJ:
https://youtu.be/KYvgxTSHc40if (document.currentScript) {
