W dzisiejszym video z techniką znajdziecie kilka krótkich „wykładów” których bohaterem jest wybitny trener John Danaher. Tematem poniższych video jest koncepcja popularnego duszenia z różnych pozycji rozłożonych oczywiście na czynniki pierwsze. Danaher wypuścił ostatnio praktycznie cały swój system na szkoleniówkach w którego skład wchodziły dźwignie na nogi, ataki zza pleców, kimury i wreszcie trójkąty.
Na poniższych filmach możecie posłuchać o mechanice działania trójkąta oraz metodach atakowania tej techniki kończącej w różnych sytuacjach.
