W dzisiejszym video z techniką odrobina prostego, skutecznego jiu jitsu. Jeden z lepszych brytyjskich trenerów Nic Gregoriades omawia bardzo ciekawy wariant hip bump sweep’a z zamkniętej gardy. Czarny pas jak zwykle skupia się na detalach techniki, omawiając mechanikę ruchu i szczegóły uchwytów. Wygląda srogo, także sprawdzajcie i drillujcie 🙂
