Sebastian Brosche jest brązowym pasem BJJ, a także znanym w środowisku grapplerskim propagatorem Jogi, oraz wszelakich ćwiczeń rozciągających, które poprawiają motorykę i możliwości naszego ciała, a także zapobiegają wielu kontuzjom.
Na co dzień mieszkający w Oslo Brosche, jest jednym z najmocniejszych zawodników BJJ w Europie. Prowadzi także swój program online pod nazwą Yoga for BJJ.
Tym razem Brosche uczy, jak krok po kroku próbować stanąć na rękach:
