Nie raz, nie dwa, a z pewnością wiele razy, obowiązki życia codziennego powstrzymywały was przed uczestnictwem w treningu na macie. „Jak żyć?” – zadajecie sobie wtedy te pytanie. My wam możemy jedynie podpowiedzieć, że istnieje sposób, by rozwijać się, drillując nawet samemu w domu. Poniżej przedstawiamy nagranie wideo, na którym Jason Scully pokazuje przykłady 33 drilli bez kimona, które możecie wykonywać samodzielnie – właściwie wszędzie.
Może to być kawałek dywanu w domu. Być może zaopatrzyliście się w puzzle piankowe i możecie stworzyć sobie kawałek maty w przedpokoju? A być może wasza sala jest otwarta cały dzień i możecie z niej skorzystac o dowolnej porze? Opcji jest wiele, a od was zależy jak je wykorzystacie.
ENJOY!
|| Mario
